Criză de identitate

300,00 

Durata: 10 zile

Specialist: Claudia Grozav

Regăsește-te pe tine, în tine!

Despre Program

Beneficii:
1. Înțelegerea cauzelor pierderii identității – Vei descoperi de ce te simți pierdut și cum criza de identitate poate afecta capacitatea ta de a înțelege propriile dorințe.

2. Lucrul cu auto-identitatea și alegerea unei noi identități – Vei explora procesul de formare a unei noi identități și vei învăța tehnici care te ajută să creezi o nouă descriere a sinelui.

Prin acest program, vei primi instrumentele și sprijinul necesar pentru a naviga prin criza de identitate și a te redescoperi. Vei avea ocazia să explorezi în profunzime cine ești, ce îți dorești și cum să trăiești o viață autentică și împlinită.

Înțelegerea cauzelor pierderii identității – Vei descoperi de ce te simți pierdut și cum criza de identitate poate afecta capacitatea ta de a înțelege propriile dorințe.

Investigarea modelelor comportamentale – Vei analiza scenariile și modelele de comportament care îți ghidează viața. Vei descoperi cum criza de identitate îți oferă oportunitatea de a ieși din aceste scenarii prestabilite.

Lucrul cu resursele personale – Vei învăța cum să redescoperi bucuria în viața ta și să valorifici punctele tale forte. Vei fi ghidat în formarea unor noi obiceiuri și modele comportamentale bazate pe resursele tale personale

Valorile ca instrument de auto-cunoaștere – Vei învăța despre diferitele tipuri de valori și cum să conștientizezi ierarhia propriilor valori. Vei aborda conflictele valorice și vei învăța să faci alegeri conștiente bazate pe valorile tale autentice.

Gestionarea stărilor depresive și a procrastinării  -Vei învăța cum să lucrezi cu stările depresive și să depășești procrastinarea în contextul crizei de identitate. Vei descoperi modalități de a rezolva conflictele interioare și de a evita evitarea crizei de identitate.

Lucrul cu auto-identitatea și alegerea unei noi identități – Vei explora procesul de formare a unei noi identități și vei învăța tehnici care te ajută să creezi o nouă descriere a sinelui. Vei marca finalul lucrului cu criza de identitate prin recunoașterea noului tău statut.

  • Ghidare timp de 10 zile
  • Support zilnic